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  • "春眠不觉晓"办公室如何对付犯困 教你几妙招

      小知识:午餐多吃素食可防犯困   春困并不是睡眠缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。   很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。   它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲倦。   要想下午不犯困,最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、...

    佚名

    |犯困|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07245121779.html
  • 午餐多吃素下午不犯困

        “春困秋乏夏打盹”,阳光普照的日子,人特别容易犯困,尤其是午饭后,往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出,其实春困并不是睡眠缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。    很多人...要想下午不犯困,最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸,对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用;而绿色高纤维蔬菜,如辣椒、胡萝卜、菠菜等,可确保...

    佚名

    |午餐|餐多|多吃|吃素|素下|下午|午不|不犯|犯困|困|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742291071.html
  • 午餐多吃素 下午不犯困

    选择含有纤维更多的食品,同样可以减缓糖分的吸收。   5、在就餐的顺序上,如果想饭后不犯困,要先吃肉,后吃蔬菜,最后吃主食。午餐不要吃得太饱,下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。   6、要想下午不犯困,最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸,对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用;而绿色高纤维蔬菜,如辣椒、胡萝卜、菠菜等,可...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11255394424.html
  • 想不犯困要多吃点素(图)

       夏季,人特别容易困倦,尤其是午饭后,往往无精打采。其实这并不是睡眠缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。   很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品,它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲倦。   要想下午不犯困,最好多吃点素的。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/22393415902.html
  • 春困袭来 高血压患者要随时调整药量

    颗降压药,但近期还要多服用1颗,血压才能保持稳定。”   融融春意不仅让高血压患者心烦,连年轻的白领、学生也受天气影响频频“犯困”。“不少市民认为,越困越要多睡,其实这是‘春困’的误区。睡觉是不能‘...

    佚名

    |春困|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/08062822261.html
  • 每天多做适当运动可“解春困”

    每天只需服用1颗降压药,但近期还要多服用一颗,血压才能保持稳定”。融融春意不仅让高血压患者心烦,年轻的白领、学生也受天气影响频频“犯困”。“明明已睡够8小时,但眼睛还是睁不开,不想起床,像生病一样全身...

    佚名

    |春困|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/08074922262.html
  • 身体缺水的四个信号

    还是会犯困的原因之一。 3、腰疼 水不光游离于人体内脏,它还储存在椎间血核心里。椎间关节处的水不光有润滑作用,还能支撑你上半身的重量。没有足够的水分摄入,在你行走、站立,甚至躺着的时候...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/10230781792.html
  • 东风吹散梅梢雪 一夜挽回天下春《圆机活法》

    大寒,河东地方寒冷异常,众多修行僧都冻得钻进被窝。唯有慈明和尚每日坐禅三昧,夜深犯困时就引锥自刺,驱赶睡意,励志修行。后终有大成,成为了人称西河狮子的一代宗师。   这些不是夸大妄想的故事。我们应该...

    细川景一

    |五明研究|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/15533286225.html
  • 淫心重的现世因果:召感喜淫精怪

    他们缠上的人,常常就会不自觉的升起一些邪念,甚至看到诸佛相都会升起淫欲心,经常晚上做淫欲的梦,或者不自觉的在梦里手淫,遗精等等,而白天大多精神状态极差,容易犯困,萎靡不振,身心疲惫,口气重等等。 如果...

    佚名

    |论坛精华|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/15504494660.html
  • 做个素食妈妈是最明智的选择

    三座大山”,赢得了初步的胜利。至于生产状况和出生后孩子如何,我会到时候再同各位分享。   另外,怀孕后会经常感觉非常懒,犯困,昏沉,无力,我每次读地藏经之后,便感觉神清气爽,浑身有使不完的劲儿。现在我比...

    佚名

    |素食|放生|戒杀|健康|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/02/1744152899.html
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